こんにちは！仙台市若林区上飯田、かの整骨院です。

気づけば１月も来週で終わりますね。

ここ数日は寒さが一層増してきましたね。

当院ではこの時期、やはりギックリ腰で来院される患者様が増えてます。

ギックリ腰は、腰・お尻の辺りに痛みを出します。環境（気温）、身体の状態（日々の生活の中で、蓄積された身体の悪さ）や睡眠不足なども続くと原因の一つになりうるところです。

日頃から身体を冷やさないこと、長時間同じ体勢でいるのを避ける、座り方、など色々アドバイス出来るかと思いますのでお気軽にご相談ください。

仮になってしまった場合は早めの治療をお勧めいたします。

腰痛予防のためのEMSトレーニング機器もありますので、ご興味のある方は是非お試しください。

それでは、本年もよろしくお願いいたします。