こんにちは！

仙台市若林区上飯田、かの整骨院です。

夜の冷え込み方も段々本格的になってきましたね。寒すぎるせいか、腰痛、ギックリ腰や手足の痺れなどを訴える方が多いです。又は、そこから更に足の方まで症状が出ることも少なくないです。

この時期、患部は絶対に冷やさない。これ鉄則です。

セルフケア、これも大事！治療はしていても私生活で不良姿勢などの連続ではなかなか治りません。あとは、、、痛みを長期間我慢しないこと。ため込んだ悪さはとても頑固です。痛み、違和感などお困りの方はお早めにご相談くださいね。