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ギックリ腰。

最近多いです。季節の変わり目、冷え込んでくるこれから尚更増えてくるかと思います。

気をつけて頂きたい事を簡単に箇条書きします!

・患部を冷やさないようにして下さい。

・同じ体勢で長時間過ごさないで下さい。

・トレーニングなどの負荷はかけないで下さい。

・早めに治療しましょう。

まずいなと思う前にご連絡お待ちしております!